Winter bye bye - Frühlingserinnerungen

Ina ruft dazu auf, den Frühling anzubeten. Da mache ich bei ihrem Projekt doch gern mit.
Zusätzlich möchte ich euch ein paar weitere Frühlingserinnerungen zeigen (natürlich nicht das Projektbild ;-)).

Meine Lieblingslacke für den Frühling habe ich euch bereits gezeigt. Auch meine Frühlings-Blushes durftet ihr schon bewundern.

Lassen wir die Bilder sprechen, meine Frühlingserinnerungen!

Flohmärkte

Blumen im Haar

Klatschmohn

Frische Früchte aus Mamas Garten

Grillen

der erste warme Schauer

Barfuß - wenn ich nicht in der Stadt wohnen würde, würde ich im Sommer nur barfuß laufen

meine Sommersprossen - im Winter bin ich blass wie ein Blatt Papier und die einzigen Flecken im Gesicht sind Pickel oder Mitesser, aber eine Mittagspause draußen in der warmen Sonne und sie beginnen zu sprießen...und ich liebe meine Sommersprossen

Was vermisst ihr am Frühling und Sommer?

Woche #23

1. Reger Schuhwechsel im Fitnessstudio 2. Letzte Woche hat sich die Sonne mal kurz blicken lassen und es war so schön warm draußen 3. Das schöne Wetter haben mein Freund und ich gleich für das erste Eis der Saison genutzt (Haselnuss und Schoko) 4. Spontankauf Trenchcoat: wunderschön, dunkelblau, aber nun leider wieder zu kalt ;-) 5. mein neues Lieblings-Shirt 6. wieder mal ordentlich auf die Nägel geschichtet: essie Beam up, Ballet Slippers, Sugar Daddy und Good to go 7. Und das Maniküre-Ergebnis dazu 8. Die neuen p2-Lacke sprechen mich in Form, Pinselgröße und Farbauswahl sehr an, aber bisher war ich standhaft 9. standesgemäße Serviette ;-)

Sally Hansen im dm?!

Einer der größeren dm-Märkte, die ich ab und zu durchstöbere, hat seit neuestem eine Sally Hansen-Theke. Ich wusste gar nicht, dass es Pläne in die Richtung gibt.

Ich werde essie natürlich nicht untreu, da Sally Hansen jetzt nicht wirklich mein Interesse weckt, außer bei den Nagelpflege-Produkten. Die Fläschchen finde ich persönlich gar nicht besonders formschön.
Aber die beiden Aufsteller so direkt nebeneinander geben schon den Nagellack-Overload, findet ihr nicht?!
Dazu noch die neuen P2-Lacke, die ich duraus ansprechend finde und die schöne Farbauswahl bei Catrice...ich bin überfordert und somit froh, mich schon vor längerem auf eine Marke eingestellt zu haben.

♥♥♥ ESSIE ♥♥♥

Fashion Show #3

Heute gibt es mal wieder eine Portion Fashion auf die Mütze. Für ausgefallene, trendige Outfits seid ihr hier falsch. Für alltagstauglich, kuschelig (schließlich haben wir wieder Winter) und praktisch in mieser Handyquali...bleibt einfach dabei! ;-)

PS: Auch hier bin ich im Laufe des Monats zum geänderten Design übergegangen.

"Odaban" Deodorant - Tabuthema "Schwitzen"

In meinem letzten Leergut-Post habe ich dieses Produkt also meine Rettung in allen Deo-Lebenslagen bezeichnet. Mein normales Deo benutze ich eigentlich nur der Gewohnheit wegen. Für die Wirksamkeit benutze ich das Odaban Spray.
Also, los geht's mit dem Tabuthema!

Odaban bekommt man in der Apotheke. Es ist nicht verschreibungspflichtig. Eine kleine Flasche beinhaltet 30 ml und kostet ca. 14 Euro. Es ist allerdings sehr ergiebig. Ich brauche ca. 3 Fläschchen pro Jahr.

Ich benutze Odaban jetzt seit ca. 5 Jahren. Ich kann euch nichts über schädliche Inhaltsstoffe erzählen und möchte das auch gar nicht wissen. Ich habe es selbst nur empfohlen bekommen und bin bis heute tief dankbar für diese Empfehlung.

Ich habe früher IMMER unter den Armen geschwitzt, egal ob Sommer oder Winter, egal ob mir warm oder kalt war. Es war einfach so.
Meine Garderobe bestand eigentlich nur aus schwarzen Oberteilen, da man darin die Flecken unter den Armen am wenigsten gesehen hat. Ich mag schwarze Klamotten immer noch, aber heute habe ich die Freiheit auch mal ein pinkes oder mintfarbenes Shirt zu tragen.

Am Anfang habe ich Odaban täglich aufgetragen, auf ein Wattepad gesprüht und dann unter dem Arm verteilt. Es brennt am Anfang fürchterlich und juckt und die Haut wird rot, aber bereits nach 4 oder 5 Tagen habe ich deutliche Erfolge bemerkt, also habe ich es weiter benutzt. Heute nutze ich es nur noch alle 2-3 Tage vor meinem normalen Deo, es juckt nicht mehr und brennt nicht mehr. Auf frisch rasierte oder epilierte (in meinem Fall) Achseln würde ich es aber nicht auftragen. Das petzt ordentlich, auch nach 5 Jahren noch.

Es ist keine Untertreibung, wenn ich sage, dass Odaban mein Leben sehr verändert hat. Heute schwitze ich kaum noch unter den Armen. Bei 30 Grad vielleicht oder wenn ich intensiv Sport treibe, aber dann ist es normal und gut für den Körper.

Wenn ihr Probleme mit übermäßigem Schwitzen habt, versucht es einfach. Ich meine, die 1000 Deos, die man vorher testet, kosten auch viel Geld. Wie gesagt, ich war damals wie heute sehr dankbar für diese Empfehlung.
Wenn ihr Fragen habt, stellt sie, ansonsten findet man auch jede Menge Infos via Google.


***Dieser Post ist NICHT gesponsered!!! Ich kaufe Odaban seit Jahren selbst und habe keinen Kontakt zur Firma. Ich erzähle euch lediglich wie sehr es mir geholfen hat.***

BlogFit 2013: Update

Der letzte BlogFit2013-Post ist eine Weile her, was nicht heißt, dass ich in der Zwischenzeit faul war - Twitter und Instagram (konsumjunkie) verrät mehr.

Da unser Projekt nun schon ein paar Wochen alt ist, wollte ich euch heute mal ein Update geben.
Fangen wir mit der guten Nachricht an.

Mit dem Laufen klappt es richtig gut. Ich bin konsequent am Ball geblieben und habe mein morgendliches Kilometerpensum von 5 km auf 7 km pro Lauf erhöht.
Ich habe mir nämlich ein Ziel gesetzt in Anlehnung an meine BlogFit-Partnerin Steffi. Sie möchte dieses Jahr 1000 Kilometer laufen. Ganz so weit wollte ich mich dann doch nicht aus dem Fenster lehnen und habe mich für mind. 800 km entschieden. Um die Etappenziele klein und überschaubar zu halten, habe ich das Monatspensum errechnet. Da ich mir die Zielsetzung erst Mitte Januar zu Herzen genommen habe, bin ich im Januar nur auf 50 km gekommen. Um bis zur Jahresmitte 400 km zu erreichen, muss ich nun also mind. 70 km pro Monat laufen. das macht 7 km bei 10 Mal laufen.



Um am Ende des Monats keinen Kraftakt leisten zu müssen, habe ich mir angewöhnt am Anfang des Monats eine Laufliste zu erstellen. Ich gleiche dann im Kalender meine privaten und geschäftlichen Termine ab, wann bin ich am Wochenende daheim und habe Zeit. So kann ich meine 10 Termine schon vorplanen und kann rechtzeitig nach Ausweichterminen schauen, wenn doch mal was dazwischen kommt.
Die Liste erstelle ich mit meiner Einkaufslisten-App "Einkaufszettel" (iPhone). Da kann man dann immer so schön abstreichen :-).
Dieses System funktioniert für mich bisher sehr gut und trotzdem habe ich mir eine zusätzliche Motivation geschaffen, eine Halbjahresbelohnung! Wenn ich Ende Juni meine 400 km erreicht habe, gönne ich mir neue Laufschuhe und zwar personalisierte Nike Free Run!!! Darauf freue ich mich schon total.
Und so kann sich meine bisherige Bilanz durchaus sehen lassen.



Jetzt kommen wir zur weniger guten Nachricht.
Die Zeit, die ich nun immer mehr laufe, fehlt mir beim Krafttraining. Dh, an der Muskelfront hat sich bei mir leider nicht soviel getan.
Da ich vor der Arbeit zum Sport gehe, möchte ich das Training auch nicht ewig in die Länge ziehen und so bleibt meist nur noch Zeit für SitUps  und ein bissl Rückentraining.
Das muss sich ändern. Obwohl ich absolut kein Heimsportler bin, überlege ich mittlerweile ernsthaft mir eine Fitnessmatte zuzulegen und halt doch immer mal ein paar Videotrainings daheim zu absolvieren. Falls ich diesen Schritt gehe, seid ihr die ersten, die es erfahren ;-)

Jetzt noch ein kleines gefühltes Maß-Umfang-Update.
Ich habe zwar nicht mehr genau gemessen, aber da das Krafttraining zu kurz kommt, hat sich bei den meisten Maßen sicher nicht viel getan.
Aber gefühlt würde ich sagen, dass ich um die Hüften und den Bauch ein klein wenig Umfang einsparen konnte, zumindest kneifen 1-2 Hosen etwas weniger am Bund. Das kommt mit Sicherheit vom Laufen.
Mein Gewicht ist ziemlich konstant zwischen 52 und 53 Kilo bei 160 cm Körpergröße. Ich futter in letzter Zeit aber auch ziemlich viel, daher tut sich hier nichts, was mich allerdings auch nicht stört. ;-)

So, das war es von mir.
Wie läft es mit euren sportlichen Neujahrsvorsätzen? Noch am Ball oder gerade im Motivationsloch?

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Woche #22

1. Mascara only - dafür viel davon (Artdeco All in One) 2. Essie "Eternal optimist" mit L'Oreal Überlack "Confetti" 3. Mein Anblick, wenn ichmorgens aufwache ;-) 4. Essie "a crewed interest" mit Essie "mint candy apple" 5. SONNE 6. Ich lerne jetzt arabisch in der VHS 7. neuen Chai-Sirup herstellen 8. Erst hatte ich massive Seitenstechen und musste sogar gehen, aber ab Kilometer 4 ging es doch - Laufbänder gehen nach 60 Minuten automatisch in den Cool Down 9. Nagelhautpflege auf Arbeit

Wochenendgeplänkel #10: Frühlingsputz

Am Wochenende war bei uns richtig gutes Wetter. Strahlender Sonnenschein und blauer Himmel haben uns seit langem mal wieder beglückt. Aber was kommt bei soviel Sonnenschein unerfreulicherweise immer besonders zum Vorschein - richtig, STAUB!

Am Sonntag war im Hause Konsumjunkie also Frühlingsputz angesagt. Das Beste kommt immer zum Schluss und so habe ich als Highlight natürlich auch meinen Schminktisch ordentlich gereinigt.

Zuerst habe ich alle Fächer ausgeräumt und die Produkte nach Kategorien sortiert. Da ich das große Fach meines Schminktisches bereits unterteilt habe, war es darin gar nicht so chaotisch. Nur das Lippenstiftabteil hat mich immer gestört. Erstens habe ich nicht so viele Lippenstifte, dass sie sich von allein halten würden und es gibt einfach Lippenstifte, deren Verpackung asymmetrisch ist, die also nicht mehr stehen, wenn man sie auf den Kopf stellt. Da ich gerade keine Schachteln oder dergleichen zur Verfügung hatte, habe ich einfach eine alte Küchenrolle zerschnitten, in der man gut 3 Lippies aufbewahren kann. Das ist zwar nicht unbedingt platzsparend, aber den Platz habe ich ja, ich hatte nach Halt gesucht. Und das funktioniert perfekt.

Dann habe ich Kajalstifte und Lipliner aussortiert, alles neu angespitzt und gerade bei Liqidlinern getestet, was überhaupt noch funktioinert.

Als nächstes stand die große Pinselreinigung an. Ich habe also wirklich alles gewaschen, was in Benutzung oder auch nur im Schrank war. Sogar dem Bürstchen am Alverde-Augenbrauengel kam eine Dusche zugute.

Als letzter Schritt folgt die Oberflächenreinigung. Mit einem feuchten Tuch habe ich alles gründlich gereinigt und auch die Schubladen ausgewischt. Spiegel putzen nicht vergessen!
Danach kann alles wieder fertig eingeräumt werden. Die beiden oberen Schubladen werden mit neuem Alltagsmakeup befüllt und sobald die Pinsel getrocknet sind kann der Tisch wieder dekoriert werden.

Und wie hübsch das dann aussieht, zeige ich euch, wenn wieder alles steht. :-)

Findet ihr Schminktischputzen auch so entspannend wie ich?

Winter bye bye - Frühlings-Blushes

Im Uhrzeigersinn: Topshop Cremerouge, Benefit "Coralista", Benefit "Bella Bamba"

Meine Lieblingslacke für den Frühling habe ich euch bereits gezeigt.
Oh man, wenn ich diese Farben sehe, bekomme ich sooooo Lust auf Sommer, Sonne, Sonnenschein.
Alle Verpackungen schreien nach Frühling und Blumen.

Coralista trage auch im restlichen Jahr ab und zu, die Farbe ist ganzjahrestauglich, aber im Sommer kommt der Blush deutlich häufiger zum Einsatz. Dieser Blush hat alles, tolle Farbe, wunderschöne Verpackung, hübscher Schimmer, Megaduft (auch nach über 2 Jahren noch).

In dieser Runde muss natürlich auch ein Cremeblush vertreten sein. Diesen pinken Cremeblush von Topshop habe ich mir vor über einem Jahr in London gekauft. Die Farbe sieht ziemlich krass aus, lässt sich aber super verblenden. Aber im Moment, mit meiner blassen Haut, muss ich schon ein wenig aufpassen ;-)

Ein Blush, das ich fast ausschließlich im Sommer trage, ist "Bella Bamba" von benefit. Die Farbe finde ich auf den Wangen jetzt nicht super spannend, aber solide schön. Ein schönes schimmriges Rosa.

Red Friday #8

 Yeah, Red Friday, yeeaahhh Wochenende!

Heute trage ich eine Lipliner-Lipbalm-Kombi.
Grundlage ist der Manhattan X-treme last lipliner in rot (N44). Eine wunderschöne kühle rote Farbe, die nach ein paar Stunden leider recht austrocknend ist. Aber egal. Ab und zu geht das mal und die Farbe ist einfach schön. Außerdem lässt er sich präzise auftragen und die Zähne schön weiß erscheinen..
Da ich den Lipliner schon jahrelang besitze, kann ich euch gar nicht sagen, ob es ihn noch gibt.

Um das Tragegefühlt zu verbessern, gebe ich etwas farblosen Lipbalm darüber.

Jeder kann seine Bilder bei Pink Sally hochladen.